Sistema completo
Aprende a utilizar diferentes herramientas de golpeo y defensa.
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Temple Dojo
MUAY THAI
Descubre el arte de las ocho extremidades y desarrolla un sistema completo de combate de pie.
Arte de las ocho extremidades
TÉCNICA, RESISTENCIA Y CARÁCTER
El Muay Thai es un arte marcial de origen tailandés que utiliza puños, piernas, rodillas y codos.
Su entrenamiento integra golpeo, desplazamientos, defensa y trabajo a corta distancia.
En Temple Dojo desarrollamos estas habilidades progresivamente, respetando el nivel y experiencia de cada alumno.
Beneficios
UNA DISCIPLINA COMPLETA
El Muay Thai combina preparación física, técnica y fortaleza mental.
Acondicionamiento
Desarrolla resistencia, potencia, movilidad y coordinación.
Fortaleza mental
Mejora tu disciplina, concentración y capacidad de perseverar.
Comunidad
Entrena en un ambiente de respeto, colaboración y crecimiento.
Antes de entrenar
¿QUÉ NECESITAS PARA COMENZAR?
El equipamiento adecuado permite practicar las técnicas con mayor comodidad y seguridad.
Necesario
Guantes de boxeo
Se utilizan para el trabajo técnico, golpeo en implementos y ejercicios con compañeros.
Necesario
Vendas para manos
Ayudan a proteger muñecas, nudillos y articulaciones.
Necesario
Ropa deportiva
Utiliza ropa cómoda que permita ejecutar patadas, rodillas y desplazamientos.
Recomendado
Canilleras
Protegen las piernas durante ejercicios de contacto y práctica controlada.
Recomendado
Protector bucal
Recomendado para ejercicios que incorporen contacto controlado.
Recomendado
Botella de agua
Permite mantener una hidratación adecuada durante la clase.
Para tu primera clase puedes asistir con ropa deportiva cómoda. Consulta previamente si existen implementos disponibles para préstamo.
¿Para quién es el Muay Thai?
El Muay Thai es adecuado para personas que buscan mejorar su condición física, aprender defensa personal o desarrollar habilidades de combate.
Las clases permiten comenzar sin experiencia previa.
¿Cómo son las clases?
Las clases incorporan preparación física, técnica de golpeo, combinaciones, defensa y trabajo con implementos.
Los ejercicios se adaptan al nivel de cada participante.
Entrenamiento responsable
El aprendizaje se realiza de manera controlada, priorizando la técnica y el cuidado entre compañeros.
La intensidad aumenta gradualmente conforme el alumno adquiere experiencia.
Primera clase
ENTRENA MUAY THAI
Conoce una disciplina exigente, técnica y profundamente formativa.
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