Defensa personal
Desarrolla herramientas de golpeo, distancia, desplazamiento y reacción.
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Temple Dojo
KICKBOXING
Desarrolla técnica, potencia y condición física mediante un sistema completo de golpes de puño y pierna.
Potencia y precisión
ENTRENAMIENTO COMPLETO DE COMBATE
El Kickboxing combina técnicas de boxeo con golpes de pierna, desplazamientos y trabajo defensivo.
Es una disciplina dinámica que permite mejorar la resistencia cardiovascular, la coordinación, la velocidad y la potencia.
Las clases están diseñadas para desarrollar una base técnica sólida dentro de un entorno seguro y progresivo.
Beneficios
ENTRENA CUERPO Y MENTE
El Kickboxing ofrece una combinación equilibrada de técnica, acondicionamiento físico y disciplina.
Resistencia física
Mejora tu capacidad cardiovascular mediante sesiones dinámicas.
Concentración
Entrena atención, coordinación y toma de decisiones.
Compañerismo
Progresa dentro de una comunidad basada en respeto y colaboración.
Antes de entrenar
¿QUÉ NECESITAS PARA COMENZAR?
Estos implementos te permitirán entrenar de forma cómoda y segura.
Necesario
Guantes de boxeo
Protegen las manos durante el trabajo de golpeo, saco y ejercicios con compañeros.
Necesario
Vendas para manos
Entregan soporte a muñecas, nudillos y articulaciones de las manos.
Necesario
Ropa deportiva
Utiliza ropa ligera, cómoda y adecuada para realizar movimientos amplios.
Recomendado
Canilleras
Se utilizan en ejercicios de contacto y práctica técnica con compañeros.
Recomendado
Protector bucal
Recomendado para las actividades que incorporan contacto controlado.
Recomendado
Botella de agua
Permite mantener una hidratación adecuada durante la clase.
Para tu primera clase puedes asistir con ropa deportiva cómoda. Consulta previamente si la academia dispone de guantes para préstamo.
¿Para quién es el Kickboxing?
El Kickboxing puede ser practicado tanto por principiantes como por alumnos con experiencia.
No necesitas contar con una condición física avanzada para comenzar.
¿Cómo son las clases?
Las sesiones incorporan movilidad, técnica, combinaciones, trabajo con implementos y acondicionamiento físico.
El contacto se introduce progresivamente y siempre bajo supervisión.
Progresión técnica
Cada alumno avanza a su propio ritmo, desarrollando primero control, postura y técnica.
El objetivo es construir habilidades sostenibles y seguras.
Primera clase
DESCUBRE EL KICKBOXING
Ven a entrenar y descubre una disciplina dinámica, técnica y desafiante.
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